Fim de semana movimentado em Ilhabela com inauguração esportiva e Circuito Mares
Ilhabela recebeu a 4ª etapa da temporada 2025 do Circuito Mares
-
-
Equipe Fabiola Molina se destaca em etapa histórica do Circuito Mares em Caraguatatuba
Com vitórias em prova noturna e pódios em diferentes distâncias, equipe celebra conquistas marcantes em evento que uniu o Circuito Mares e a Copa São Paulo de Águas Abertas de Inverno!
-
Fabíola Molina conquista ouro e quebra recorde sul-americano no Brasileiro Master de Natação
A nadadora Fabíola Molina brilhou mais uma vez nas piscinas
-
O que é maiô com compressão? Guia completo sobre a peça
Se você é uma nadadora que busca performance, conforto e estilo, já deve ter se perguntado: o que é maiô de compressão e por que ele é tão recomendado por atletas e profissionais da natação? Essa peça, que combina tecnologia têxtil e design ergonômico, tem ganhado cada vez mais espaço nas piscinas e competições ao…
-
Nadadoras brasileiras: conheça 11 mulheres que fizeram história
As nadadoras brasileiras são atletas de alto desempenho que inspiram a todos com sua força, determinação e disciplina. Nossa história é marcada por grandes nomes que bateram recordes, conquistaram medalhas em competições nacionais e internacionais. Neste post, apresentamos 11 mulheres incríveis para te inspirar e quem sabe iniciar na prática do esporte. Tenha uma ótima…
-
O que comer antes da natação? Alimentação para nadadores
Muitas pessoas acreditam que comer antes de nadar faz mal, mas, na verdade, seu corpo necessita de energia para praticar o esporte. Por isso, é fundamental consumir certos alimentos pouco antes de nadar. Diante disso, pode surgir a seguinte dúvida: o que comer antes de uma aula de natação? O consumo de carboidratos 1 hora…
-
Benefícios da natação infantil: 10 motivos para começar a nadar cedo
A natação é um esporte completo e proporciona vários benefícios para pessoas de todas as idades, inclusive a idade ideal para começar a praticar é a partir dos 6 meses de vida. Entre os diversos benefícios da natação infantil, estão as melhorias físicas e mentais, além do desenvolvimento da autoconfiança dos pequenos. Neste conteúdo, selecionamos…
-
Conheça as principais modalidades da natação e competições
A natação é um esporte completo e versátil, ideal para crianças, adolescentes e adultos. Com opções de modalidades da natação para todos os gostos e níveis de habilidades. Cada estilo oferece benefícios únicos, técnicas e pode ser mais adequado para diferentes objetivos. Preparamos este conteúdo para apresentar as principais modalidades da natação e te ajudar…
-
O que levar para aula de natação?
A natação é um dos esportes mais completos e prazerosos que existem, oferecendo benefícios para o corpo e a mente. Mas, para que a experiência seja confortável e produtiva, é essencial estar preparado, ou seja, saber exatamente o que levar para a aula de natação. Esquecer um item essencial pode atrapalhar o desempenho ou, até…
-
Atletas do time Fabiola Molina são destaques na Best Swimming 2024
Time Fabíola Molina brilhou em diversas categorias! Confira os destaques!
