Se você está passando por momentos difíceis ou está em depressão, queremos que saiba que a sua vida vale muito! E o esporte é um meio de te ajudar, pois o cérebro libera neurotransmissores que ajudam você a se sentir melhor!

O material usado na produção é um fio de poliamida Amni®️ Virus-Bac OFF, que além de dificultar a proliferação do vírus, permite o uso da máscara por mais tempo!

Ficar em casa pode ser um convite ao sedentarismo, mas é importante se manter em movimento. A seguir, veja ideias para incrementar a sua rotina com exercícios físicos