Confira a programação da natação na competição e acompanhe
Estamos prestes a começar os jogos Pan-Americanos Lima 2019, no Peru. Eu, que participei em 5 edições e medalhista em 4, estou na torcida desde já. Em ano pré-olímpico, a boa performance dos atletas da natação é essencial.
A natação é o esporte que mais trouxe medalhas de ouro para a delegação do Brasil nos últimos 3 Jogos Pan-Americanos, 2007, 2011, e 2015. Esse ano as chances são grandes do Brasil bater a marca das 10 medalhas de ouro em uma edição.
Além disso, os tempos dos revezamentos conquistados durante o Pan, contarão para a classificação para Tóquio – 2020.
Vamos torcer juntos? Confira a programação da natação no Pan de Lima, que acontece entre os dias 06 a 11 de agosto.
6 de agosto
400m livre feminino e masculino, 100m peito feminino e masculino, 200m borboleta feminino e masculino, revezamento 4×100m nado livre feminino e masculino.
Eliminatórias: 10h30 às 13h45 (horário local) – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
Finais: 20h às 22h15 (horário local) com Finais A e B – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
7 de agosto
200m livre feminino e masculino, 100m borboleta feminino e masculino, 200m costas feminino e masculino e revezamento 4×100m livre misto.
Eliminatórias: 10h30 às 13h45 (horário local) – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
Finais: 20h às 22h15 (horário local) com Finais A e B – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
8 de agosto
100m livre feminino e masculino, 200m peito feminino e masculino, 100m costas feminino e masculino, 800m livre feminino e masculino, e revezamento 4×100m medley misto.
Eliminatórias: 10h30 às 13h45 (horário local) – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
Finais: 20h às 22h15 (horário local) com Finais A e B – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
9 de agosto
50m livre feminino e masculino, 400m medley feminino e 400m medley masculino, revezamento 4×200m livre feminino e masculino.
Eliminatórias: 10h30 às 13h45 (horário local) -Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
Finais: 20h às 22h (horário local) com finais A e B – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
10 de agosto
1500m livre feminino, 200m medley feminino e masculino, 1500m livre masculino, revezamento 4×100m medley feminino e masculino.
Eliminatórias: 10h30 às 13h45 (horário local) – Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
Finais: 20h às 22h (horário local) com Finais A e B Fuso horário para o Brasil + 2 horas.
Nadadoras:
Aline Silva Rodrigues – 400 livre, 4×200 livre
Ana Marcela de Jesus Cunha – 800 e 1500 livre
Bruna Monteiro Leme – 200 peito
Camila Lins Melo – 200 medley
Daynara Ferreira de Paula – 100 borboleta, 4×100 livre
Etiene Pires de Medeiros – 50 e 100 livre, 100 costas, 4×100 livre, 4×100 medley
Fernanda Goeij – 200 costas e 400 medley
Gabrielle Roncatto – 200 medley, 4×200 livre
Giovanna Tomanik Diamante – 100 e 200 borboleta, 4×100 medley
Jhennifer Conceição – 100 peito, 4×100 medley
Larissa Martins de Oliveira – 100 e 200 livre, 4×100 e 4×200 livre, 4×100 medley
Lorrane Cristina Ferreira – 50 livre
Manuela Lyrio – 200 livre, 4×100 e 4×200 livre
Maria Eduarda Sumida – 400 medley
Maria Luiza Pessanha – 100 e 200 costas, 200 borboleta
Pamela Alencar Souza – 100 e 200 peito
Viviane Jungblut – 800 e 1500 livre
Nadadores:
Brandonn Almeida – 200 costas e 400 medley
Breno Martins Correia – 100, 200 livre, 4×100 livre e 4×200 livre
Bruno Fratus – 50 livre
Caio Pumputis – 200 medley, 200 peito
Diogo Andrade Vilarinho – 800 e 1500 livre
Felipe Ferreira Lima – 100 peito, 4×100 medley
Fernando Scheffer – 200 e 400 livre, 4×200 livre
Guilherme Costa – 1500 livre
Guilherme Guido – 100 costas, 4×100 medley
João B. de Lucca – 4×200 livre
João Luiz Gomes Junior – 100 peito
Leonardo Santos – 200 e 400 medley
Luiz Altamir Lopes Melo – 400 livre, 200 borbo, 4×200 livre
Marcelo Chierighini – 50 e 100 livre, 4×100 livre, 4×100 medley
Miguel Leite Valente – 800 livre
Pedro Henrique Spajari – 4×100 livre
Vinícius Moreira Lanza – 100 borboleta, 4×100 medley
A ansiedade por aqui está a mil! Imagina só para os atletas. Em toda competição existe uma ansiedade natural, não era diferente comigo em todas as edições dos Pan que participei. Meu conselho é saber identificar essa ansiedade e entender como superá-la. Alguns ouvem música, outros veem séries. Tem quem recorra a superstições ou outras estratégias nesse momento tenso pré-competição. Eu, por exemplo, gostava de ler e, para dormir, colocava músicas para relaxar, além de rezar.
